Lo que se abrió en ti fue real. Ahora hagamos que eche raíces.
Círculo Sagrado: un espacio de coaching en grupo pequeño para personas que están haciendo un trabajo interior profundo y quieren que los cambios aparezcan de verdad en la vida cotidiana.
Cada semana te comprometes con un paso pequeño, y cada semana el círculo te pregunta cómo te fue. Por Anna y Dario.
Ver el grupo actualCírculo Sagrado #12
De enero a febrero de 2027
Sesiones en vivo los martes a las 7:00 p. m., hora centroeuropea (1:00 p. m. en Nueva York, 10:00 a. m. en Los Ángeles).
12, 19 y 26 de enero / 2, 9, 16 y 23 de febrero
Inscripciones abiertas
Las inscripciones cierran el viernes 8 de enero. Este círculo se facilita en inglés.
Unirme al Círculo #12Si estas fechas no te funcionan, inscríbete en la lista de espera y te escribo cuando se esté formando el próximo círculo.
Por qué creamos esto
Hola, somos Anna y Dario.
Dario es psicólogo organizacional, practicante de IFS y facilitador con más de 20 años trabajando con grupos y comunidades. Formado en Sudamérica en prácticas tradicionales y ritos de paso, lleva 20 años sosteniendo espacios ceremoniales a nivel internacional.
Anna es coach certificada en Transformación Profunda, con formación en IFS hasta el Nivel 3 en el IFS Institute, y ex líder de startups. Siempre curiosa, siempre haciendo su propio trabajo interior.
Esto es lo que veíamos una y otra vez.
Las personas tenían experiencias profundas en ceremonias, retiros o trabajo grupal profundo. Aperturas reales. Y unas semanas después, todo volvía a ser igual. Lo que habían visto era real. Pero se desvanecía. Algunos buscaban una experiencia aún más profunda, esperando que esta vez quedara. Otros saltaban de una práctica a otra, intentando que el cambio durara.
Nos quedamos con esa pregunta: ¿qué falta realmente?
Entonces IFS nos cambió todo.
Para Anna, hizo tangible la autocompasión. Una práctica, con una forma real de encontrar a la parte que tenía miedo, la parte que empujaba, la parte que protegiía algo. Para Dario, dio estructura y lenguaje a lo que había estado presenciando en grupos durante más de dos décadas.
A nosotros, como pareja, nos dio un lenguaje compartido. Una forma de hablar de lo que estaba pasando entre nosotros sin culpar a nadie. Podíamos ver el sistema, entender qué estaba intentando suceder, y elegir distinto.
Ahí encajó todo.
La ceremonia brinda la apertura. IFS brinda el lenguaje y la práctica diaria. La comunidad brinda el testimonio, la constancia, las personas que te ven haciéndolo.
Hay un camino largo entre la información y la acción. La integración sucede en cómo vives, semana tras semana.
Círculo Sagrado es nuestra respuesta. Un lugar estable al que regresar a ti, con herramientas simples que caben en días reales. Para que lo que se abrió en ti, en una ceremonia, en terapia, en un retiro o en la propia vida, no se desvanezca. Para que se convierta en cómo te hablas y en cómo te muestras.
Qué pasa en un Círculo Sagrado
Cada sesión dura 90 minutos. 7 sesiones. 7 semanas. Un grupo.
Abrimos juntos
Una breve sesión de respiración consciente para llegar y aterrizar en el cuerpo. Después, una ronda rápida sobre cómo fue la semana.
Se introduce un tema
Cada semana traemos un concepto de IFS o del liderazgo desde el Self. Solo lo suficiente para abrir una puerta.
Vamos hacia adentro
Una exploración interior guiada. Te encuentras con tus partes en tiempo real, con apoyo y espacio.
Compartimos
Las personas cuentan sus historias. Otras presencian. Sin consejos, sin querer arreglar. Solo el poder de que te vean personas que hacen el mismo trabajo. Aquí suelen ocurrir los cambios más inesperados.
Cerramos
Qué aterrizó. Qué se movió. El paso pequeño que te llevas para la semana, dicho en voz alta al grupo.
Cada sesión sigue este arco, pero no hay dos sesiones iguales. El grupo da forma a lo que emerge.
Cómo el círculo te sostiene en esto
Darse cuenta es la parte fácil. La parte difícil es el resto de la semana.
Las 8 cualidades del liderazgo desde el Self
En el círculo atravesamos las ocho cualidades del liderazgo desde el Self: calma, claridad, curiosidad, confianza, compasión, coraje, creatividad y conexión. Ya están en ti. Aparecen cuando tus partes se sienten lo suficientemente seguras para dar un paso atrás. Anna escribe sobre ellas de una en una, y las prácticas cortas se pueden leer gratis.
Esto es para ti si...
Lo que te llevas
Precio simple
Círculo Sagrado
7 sesiones en 7 semanas. 90 minutos cada una. Rondas semanales con el círculo. Grupo pequeño, máx. 16. En línea por Zoom.
Unirme al Círculo #12Precio en euros a pedido.
Lo que dicen quienes ya participaron
Los círculos anteriores han reunido a personas de
En el círculo pasado, alguien llegó con el mismo bucle de siempre. Grandes aperturas en ceremonia y después, de vuelta a lo de siempre, y para el jueves la claridad ya no estaba. A lo largo de siete semanas, empezó a reconocer cuándo su crítico interno estaba al volante. Lo notó, sin pelear con él. Aprendió qué estaba protegiendo esa parte. La dureza se suavizó. Empezó a tomar pequeñas decisiones desde un lugar más calmo. Nada dramático. Solo constante. Nos dijo: "Por fin siento que estoy viviendo más desde ese lugar abierto, no solo visitándolo." A eso nos referimos cuando hablamos de cambio cotidiano.
"El apoyo del grupo hizo que de verdad practicara. El cambio se quedó."
"Salí con un lenguaje más amable hacia mí y con más energía para mi día a día."
"Un espacio seguro y cálido para integrar, con guías experimentados y respetuosos."
"Me trajo paz y fuerza para superar batallas personales en mis relaciones con las personas cercanas a mí."
"Fue bonito descubrir que tengo algo en común con cada miembro del grupo, encontrar algunas de mis partes en cada persona."
"Fue mi primera experiencia de coaching grupal en una comunidad internacional."
Preguntas frecuentes
No. Introducimos todo lo que necesitas a medida que avanzamos. Algunos participantes tienen experiencia profunda con IFS, otros son completamente nuevos. Todos son bienvenidos.
No. Este es un espacio de coaching y exploración personal. No sustituye a la terapia. Si estás atravesando una crisis activa, te recomendamos trabajar primero con un terapeuta titulado.
Recibes la propuesta de la semana y un resumen corto, y sigues haciendo tu ronda con el grupo en el chat. Las sesiones se graban solo si todo el círculo está de acuerdo.
Sí. Nos encontramos por Zoom a las 7:00 p. m., hora centroeuropea, que es la 1:00 p. m. en Nueva York y las 10:00 a. m. en Los Ángeles. Necesitas un espacio tranquilo y privado, y una conexión estable a internet.
El Círculo Sagrado #12 se facilita en inglés. Algunos círculos se hacen en español. Inscríbete en la lista de espera de abajo si quieres que te avise del próximo en español.
Entre 20 y 30 minutos por semana para la práctica y tu paso pequeño.
Usamos respiración corta y suave. Algunas prácticas no son adecuadas si tienes una afección cardiovascular o glaucoma, o si estás embarazada, así que consulta con tu médico si es tu caso. Cada práctica es una invitación. Puedes adaptarla o quedarte fuera en cualquier momento.
Reembolso completo hasta 7 días antes de la primera sesión. Después de eso, tu plaza queda como crédito para un círculo futuro.
El Círculo Sagrado #12 empieza el 12 de enero.
16 plazas. Martes, 7:00 p. m., hora centroeuropea. Las inscripciones cierran el viernes 8 de enero.
Unirme al Círculo #12¿Estas fechas no te funcionan? Inscríbete en la lista de espera para el #13.
Te escribo cuando se está formando un círculo, y con novedades puntuales sobre mis programas y mi trabajo. Cómo trato tus datos.